synnelina.blogg.se

Hej och hopp!

 

Nu innan jul försöker jag att vara lite extra helsosam. Jul innebär massa god mat, godis och sockerhaltiga drycker så då får man lagra plats i kroppen till allt det goda. Haha, det där lär kontigt, men typ så tänker jag. Jag tänkte därför dela med mig ett urgott recept på en enkelt, smakrik frukost - smoothie.

 

Du behöver:
En handfull hallon

En handfull mango

Youghyrt, utan tillsatt socker, med smak av hallon

En handfull babyspenat

Lite riven ingerfära

Lite citronsaft

Vatten - det änvänder jag för att justera tjokleken på smoothien. I bland är det gött att äta den med sked ur en skål. Annars kan man göra den lite tunnare och dricka den med sugrör, och ta med den on-the-go.

 

Blanda alla ingredienser i cirka 2 minuter i en blender - och njut av en häslosam och sannslöst god smoothie!